بدترین نوشیدنی برای سلامت کبد چیست؟

یک متخصص تغذیه گفت: کبد بدن را سم‌زدایی می‌کند و در نتیجه یک عضو ضروری و مهم برای بدن محسوب می‌شود و باید آن را سالم نگه داشت. بهناز ملاوردی در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: تحقیقات جدید نشان می‌دهد نوشیدنی‌هایی هستند که به کبد آسیب وارد می‌کنند و هیچ محدودیت سنی هم برای آن‌ها… ادامه خواندن بدترین نوشیدنی برای سلامت کبد چیست؟

۱۰ ترکیب غذایی خطرناک که باید از آن ها اجتناب کرد

بعضی ترکیبات غذایی خطرناک وجود دارند که می‌تواند کانال‌های گوارشی را مسدود کنند. مخلوط کردن چندین نوع غذا مانند گوشت با پنیر و میوه‌ها با ماست در وعده‌های غذایی یک عمل رایج است. اما آن چه چندین متخصص تغذیه و آیورودا ادعا می‌کنند این است که بعضی ترکیبات غذایی خطرناک وجود دارند که می‌توانند کانال‌های… ادامه خواندن ۱۰ ترکیب غذایی خطرناک که باید از آن ها اجتناب کرد

هر کی این علامتو داره، بدنش تو خطره!

چربی می‌تواند در مواد مغذی زیادی از جمله بادام، ماهی سالمون، آووکادو، زیتون، گوشت قرمز، آجیل، پنیر و شکلات یافت شود. چربی نه تنها طعم غذا را بهبود می‌بخشد، بلکه فواید زیادی نیز برای بدن دارد. چربی‌ها به دو دسته خوب و بد تقسیم بندی می‌شوند. چربی‌های خوب مربوط به چربی حیوانی مثل چربی ماهی… ادامه خواندن هر کی این علامتو داره، بدنش تو خطره!

رژیم غذایی برای مبتلایان به نقرس

اسید اوریک در بدن ناشی از تجزیه ماده‌ای به نام «پورین» است که در بسیاری از غذاها یافت می‌شود. اگر مبتلا به نقرس باشید، کاستن از میزان پورینی که از طریق مواد غذایی وارد بدن شما می‌شود، ممکن است تا حدی به بهبود علائم کمک کند. اما توجه داشته باشید که با اینکه رژیم غذایی می‌تواند بر… ادامه خواندن رژیم غذایی برای مبتلایان به نقرس

هشدار: در لیوان یکبار مصرف نوشیدنی گرم نخورید

محققان موسسه ملی استانداردها ی آمریکا نسبت به مصرف نوشیدنی گرم در لیوان‌های یکبار مصرف هشدار دادند. خبرگزاری فارس: به نقل از دیلی‌میل، تحقیقات نشان می‌دهد فنجان‌های یکبار مصرف قهوه، تریلیون‌ها ذره پلاستیک میکروسکوپی را در نوشیدنی شما آزاد می‌کنند. محققان مؤسسه ملی فناوری و استانداردها فنجان‌های یکبار مصرف پوشیده شده با پلی اتیلن با چگالی… ادامه خواندن هشدار: در لیوان یکبار مصرف نوشیدنی گرم نخورید

میوه هایی که باید در سبد رمضانی شما باشد

در ماه رمضان معمولاً مصرف میوه کاهش می‌یابد که بهتر است آن‌ها را در بین وعده‌های غذایی خود قرار دهیم. برای افراد روزه دار تمام میوه‌ها مفید هستند و در این بین برخی میوه‌های آبدار با خاصیت رفع عطش مانند هندوانه در طول افطار تا سحر مناسب‌تر هستند. میوه‌های فیبر دار بخوریداستفاده از میوه‌های دارای… ادامه خواندن میوه هایی که باید در سبد رمضانی شما باشد

نوشیدن زیاد آب در وعده سحر ممنوع!

به روزه داران توصیه می‌شود در وعده سحر غذا‌های پر پروتئین را مصرف نکنند و برای جلوگیری از تشنگی از مصرف نوشیدنی‌هایی همچون نوشابه، چای پررنگ و شربت پرهیز کنند شفاآنلاین: یک کارشناس تغذیه گفت : برخی به اشتباه در وعده سحر آب زیاد می‌نوشند که مصرف آب زیاد نه تنها کمکی به رفع تشنگی نمی‌کند،… ادامه خواندن نوشیدن زیاد آب در وعده سحر ممنوع!

علل بی‌اشتهایی در ماه رمضان

بی‌اشتهایی در ماه رمضان یکی از رایج‌ترین مشکلاتی است که برخی از روزه‌داران با آن روبرو می‌شوند. نخوردن آب و غذا برای ساعات طولانی موجب می‌شود تا برخی از افراد روزه‌دار رغبت خود برای غذا خوردن را از دست بدهند و اشتهای کافی برای خوردن افطار و حتی سحری در روزهای بعد را نداشته باشند.… ادامه خواندن علل بی‌اشتهایی در ماه رمضان

با میوه های مضر برای گلو درد بیشتر آشنا شوید

بسیاری از میوه ها در درمان سرماخوردگی مفید هستند اما برخی نیز می توانند مضر باشند. از این رو در این مطلب به معرفی میوه های مضر برای گلو درد پرداخته ایم. علی رغم اینکه مصرف بسیاری از میوه ها در دوره سرماخوردگی می توانند مفید باشند و موجب رفع سرماخوردگی و گلو درد شوند،… ادامه خواندن با میوه های مضر برای گلو درد بیشتر آشنا شوید

تخم مرغ چه میزان کالری دارد؟

تخم مرغ از جمله مواد غذایی مفید بوده که به مقدار ۷۲ کالری دارد و برای افرادی که دوست دارند آن را به همراه کره و روغن میل نمایند، این میزان کالری به مقدار چشمگیری افزایش می یابد. در این بخش شما را با میزان کالری تخم مرغ آشنا خواهیم کرد. تخم مرغ یک منبع… ادامه خواندن تخم مرغ چه میزان کالری دارد؟