درمان سریع اسهال در خانه

در صورت رعایت بهداشت، اسهال بیماری رایجی نیست اما در صورت ابتلا به آن باید هرچه سریعتر فکری به حالش شود تا کمتر اذیت شوید. به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ اگر یک چیز باشد که مردم هنگامی که بیرون از خانه هستند، آن را یک مشکل بزرگ بدانند، آن تجربه… ادامه خواندن درمان سریع اسهال در خانه

بهترین راه برای شکم شش تکه چیست؟ حرکت abc، کرانچ و تمرین 1.2.3

اگر به دنبال داشتن شکم شش تکه هستید باید مقداری سختی را به جان بخرید چون داشتن شکم شش تکه به سادگی امکان پذیر نیست. به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ همه شکم شش تکه می‌خواهند، اما افراد بسیار کمی هستند که برای پرورش یک میان تنه عضلانی، مایلند وقت بیشتری… ادامه خواندن بهترین راه برای شکم شش تکه چیست؟ حرکت abc، کرانچ و تمرین 1.2.3

20 ویژگی مردان جذاب از نظر زنان

اگر میخواهید یکی از جذابترین مردان باشید سعی کنید برخی از ویژگی های لیست زیر را داشته باشید. به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ شواهد قانع کننده نشان می دهند که برای جلب توجه یک زن، تنها به یک چیز نیاز است. پول (نگاهی به عکس های عروسی ترامپ بیندازید). اما… ادامه خواندن 20 ویژگی مردان جذاب از نظر زنان

تاثیر استرس بر وزن بدن چیست؟ آیا استرس باعث چاقی میشود؟

همه ما گاهی دچار استرس می‌شویم و این اصلا چیز بدی نیست حتی در تحقیقات جدید ثابت شده است که استرس می‌تواند در برخی از شرایط مفید باشد اما آیا از تاثیر استرس بر وزن آگاهید؟ به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ استرس، یکی از عوامل عمده‌ای است که می‌تواند وزن… ادامه خواندن تاثیر استرس بر وزن بدن چیست؟ آیا استرس باعث چاقی میشود؟

بهترین دستگاه ورزشی خانگی

بعد از خرید یک دستگاه ورزشی خانگی چه حسی به آن دارید؟ آیا برای شروع تمرینات ورزشی و تناسب اندام حاضرید؟ در خانه ورزش کردن امکانات بیشماری برایتان دارد. ما در این مقاله میخواهیم علاوه بر تشریح انواع دستگاه های ورزشی خانگی، توسیعه های بیشماری جهت انتخاب ابزار مورد نظرتان داشته باشیم. آیا دستگاهی وجود… ادامه خواندن بهترین دستگاه ورزشی خانگی

13 دلیل خوب برای شروع یوگا

آیا به شروع کردن یوگا فکر می‌کنید؟ براساس یک نظر سنجی در سال ۲۰۱۲ از طرف انجمن سازندگان محصولات ورزشی، بیشتر از ۲۲ میلیون نفر از افراد بالای ۶ سال در ایالات متحده به دلایل کاملا درست و واضحی، یوگا تمرین می‌کنند. پاداش‌های جسمی و روحی یوگا، واقعا ارزشش را دارد: آرامش، خواب بهتر، افزایش… ادامه خواندن 13 دلیل خوب برای شروع یوگا

طرز تهیه شاک شوکا، تخم مرغ پخته خوشمزه

تخم مرغ یک غذای سالم و غنی از مواد مغذی است اما متاسفانه خیلی از ما مزه آن را نمی پسندیم و همین موضوع باعث می شود که از خواص تخم مرغ برای سلامت محروم شویم. به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام، اگر در جستجوی یک راه جدید برای لذت بردن… ادامه خواندن طرز تهیه شاک شوکا، تخم مرغ پخته خوشمزه

نحوه شستشوی صورت خشک، چرب و جوش دار

معمولاً صورت خود را با چه فاصله زمانی میشویید؟ آیا دفعات زیاد شستن صورت میتواند به پوست صورتمان آسیب برساند؟ به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ شستن صورت کار ساده ایست، اما شستشوی خیلی زیاد و یا خیلی کم، میتواند صورت شما را بیش از اندازه خشک کند، ملتهب کند و… ادامه خواندن نحوه شستشوی صورت خشک، چرب و جوش دار

انواع تیپ بدنی در بدنسازی و تمرینات مناسب هر تیپ

بدن شما جزء کدام تیپ است؟ اگر تیپ بدنی خود را نمیدانید و قصد روی فرم آمدن را دارید پیشنهاد میکنیم این مقاله را با دقت بخوانید. به گزارش آلامتو به نقل از فیتنس مگزین؛ اندام شما کدام یک از انواع تیپ بدنی اکتومورف، اندومورف و یا مزومورف می‌باشد؟ داگ لارنسون، در این مقاله‌ی بی… ادامه خواندن انواع تیپ بدنی در بدنسازی و تمرینات مناسب هر تیپ