راهکارهایی برای کاهش استرس کنکوری‌ها

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی راهکارهایی را برای کاهش استرس داوطلبان کنکور ارایه داد. ایسنا: دکتر سیدمهدی صمیمی اردستانی – روانپزشک با اشاره به اینکه طی سال‌های اخیر کنکور به عنوان یکی از بزرگ‌ترین و مهم‌ترین عوامل استرس‌زا در دانش آموزان تلقی می‌شود، بیان کرد: با رونق برپایی انواع کلاس‌های فوق برنامه… ادامه خواندن راهکارهایی برای کاهش استرس کنکوری‌ها

چرا انجام آزمایش منیزیم مهم است؟

وجود منیزیم بسیار کم در بدن می‌تواند بر همه این عملکردها تأثیر منفی بگذارد. منیزیم بالا در بدن هم خطراتی دارد. ممکن است منیزیم بیش از حد نیز علائم منفی داشته باشد. در آزمایش منیزیم به بررسی رنج نرمال منیزیم خون و سطح این ماده معدنی مفید در بدن پرداخته خواهد شد. این ماده با نام اختصاری Mg  معرفی شده است. اگر با بیماری‌های کلیوی درگیرید یا دارای ضعف‌های عضلانی هستید، احتمال دارد… ادامه خواندن چرا انجام آزمایش منیزیم مهم است؟

طرز تهیه ایس کافی خانگی سریع با کمترین امکانات

همه دوستداران قهوه می‌دانند که فصل‌هایی از تابستان وجود دارد که هوا برای قهوه داغ بسیار سرد است. در این لحظات وقت آن است که به قهوه سرد روی بیاورید. دم کردن قهوه سرد در خانه آسان است و بسیار مقرون به صرفه تر از رفتن به کافه است. از طرفی هرروز وقت نیست که… ادامه خواندن طرز تهیه ایس کافی خانگی سریع با کمترین امکانات

چکاپ کامل شامل چیست | نصرینو

چکاپ‌های دوره‌ای شامل تست‌هایی هستند که هر کدام به تنهایی در تعیین میزان سلامتی اشخاص حائز اهمیت می‌باشند. امکان نمونه گیری در منزل برای انجام آزمایشات دیگر هیچ بهانه‌ای برای پشت‌گوش انداختن چکاپ‌های دوره‌ای باقی نخواهد ماند. نمونه دادن در منزل از جمله موهبت‌هایی است که در عصر کرونایی امروزی می‌تواند افراد زیادی را خوشحال… ادامه خواندن چکاپ کامل شامل چیست | نصرینو

بدترین نوشیدنی برای سلامت کبد چیست؟

یک متخصص تغذیه گفت: کبد بدن را سم‌زدایی می‌کند و در نتیجه یک عضو ضروری و مهم برای بدن محسوب می‌شود و باید آن را سالم نگه داشت. بهناز ملاوردی در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: تحقیقات جدید نشان می‌دهد نوشیدنی‌هایی هستند که به کبد آسیب وارد می‌کنند و هیچ محدودیت سنی هم برای آن‌ها… ادامه خواندن بدترین نوشیدنی برای سلامت کبد چیست؟

۱۰ ترکیب غذایی خطرناک که باید از آن ها اجتناب کرد

بعضی ترکیبات غذایی خطرناک وجود دارند که می‌تواند کانال‌های گوارشی را مسدود کنند. مخلوط کردن چندین نوع غذا مانند گوشت با پنیر و میوه‌ها با ماست در وعده‌های غذایی یک عمل رایج است. اما آن چه چندین متخصص تغذیه و آیورودا ادعا می‌کنند این است که بعضی ترکیبات غذایی خطرناک وجود دارند که می‌توانند کانال‌های… ادامه خواندن ۱۰ ترکیب غذایی خطرناک که باید از آن ها اجتناب کرد

چگونه از گرمازدگی پیشگیری کنیم؟

دکتر زهره خدایی، متخصص علوم تغذیه درباره گرمازدگی می گوید: در فصل تابستان به علت حرارت و دمای بالا و به خصوص اگر با رطوبت همراه شود، مشکلات مربوط به دما برای افراد پیش می آید. مشکلات معمولا شامل کرامپ یا گرفتگی های ناشی از گرما یا ضایعات پوستی ناشی از گرما و گرمازدگی خفیف… ادامه خواندن چگونه از گرمازدگی پیشگیری کنیم؟

معرفی مخفی ترین ترفند های ایفون که بسیار به کارتان خواهند آمد

در این میان اما ویژگی های پنهانی نیز وجود دارند که به مانند ویژگی های اصلی کارایی زیادی دارند و ناشناخته باقی مانده اند.در این پست قصد داریم که هرچه بیشتر ویژگیهای اینچنینی را به شما معرفی کنیم پس در ادامه با من همراه باشید. خفن ترین ترفند های ایفون ؛ مسلما به کارتون خواهند… ادامه خواندن معرفی مخفی ترین ترفند های ایفون که بسیار به کارتان خواهند آمد

کمبود ویتامین D باعث زوال عقل می شود

زوال عقل یکی از دلایل اصلی ناتوانی و وابستگی در میان سالمندان در سراسر جهان است که با افزایش سن بر تفکر و رفتار تأثیر می گذارد. به گزارش ساینس دیلی، تحقیقات ژنتیکی جدید محققان دانشگاه ساوت استرالیا ارتباط مستقیم بین زوال عقل و کمبود ویتامین D را نشان می‌دهد. به گزارش اقتصاد آنلاین به… ادامه خواندن کمبود ویتامین D باعث زوال عقل می شود

10 آزمایش علمی که جهان را برای همیشه تغییر دادند

 اگر کسی نظریه‌ای درباره چگونگی جهان داشته باشد، باید در ابتدا قوانین ساده فیزیکی را با آن نظریه بسنجد تا صحت آن را مشخص کند. اگر آزمایشی که انجام می‌دهید با این قوانین فیزیکی همخوانی داشته باشد، نظریه شما قابل قبول است. در غیر این صورت، باید اصلاحات دوباره‌ای روی آن انجام شود تا با… ادامه خواندن 10 آزمایش علمی که جهان را برای همیشه تغییر دادند